Auzim din ce in ce mai des in ultima vreme cuvantul bio, a devenit deja un trend sa folosesti acest concept. Dar ce inseamna cu adevarat?
Conceptul bio se refera de obicei la faptul ca materialul sau ingredientele care s-au folosit la fabricarea unui anumit produs provin din surse netratate cu chimicale, din agricultura organica, bio. Produsele bio sau organice sunt de obicei si ecologice, pentru ca la procesul de fabricare se respecta integritatea mediului inconjurator- cam asta ar fi o definitie standard a acestui cuvant.
In primul rand un mod de viata bio incepe cu o alimentatie echilibrata, care e cel mai important pas spre o viata sanatoasa. Inainte de a ne deda placerilor de o clipa si de a consuma tot felul de dulciuri si produse pline de E-uri (chiar si legume si fructe) din supermarket-uri, ar trebui sa ne gandim cat rau ne fac.
Stiu ca ne gandim, „da, dar mananc doar unul/o bucatica, ce rau poate sa imi faca?” (asa gandesc si eu de cele mai multe ori), dar daca stam sa adunam de cate ori am inghitit acea bucatica ne apuca groaza.
Si da, au gust bun, dar pentru o senzatie de moment poti plati o viata- ” o clipa pe buze, o viata pe solduri”, cum ar spune sora lui Andy Larkins :)) Si daca ar fi numai asta…
Consumul acestor produse nesanatoase duce in timp nu doar la obezitate, ci si la boli foarte grave.
Si problemele pielii incep tot de la alimentatie. Cu cat mancam mai sanatos, cu atat pielea noastra arata mai bine. Bineinteles, e nevoie si de produse de ingrijire si cosmetice bio pentru a o intretine, insa totul incepe din interior, cu alimentatia.
Produsele trebuie alese in functie de tipul de ten si trebuie evitate cele ce contin chimicale, parfumuri si alcool.
E adevarat ca produsele de ingrijire sau machiaj bio sau cele formulate ok din punct de vedere al ingredientelor sunt putin mai scumpe, insa nu intotdeauna, si chiar daca ar fi asa, merita toti banii.
Recunosc, inainte mi se parea o prostie sa dau cativa zeci de lei pe o crema sau pe un produs de curatare a fetei, insa cu cat am crescut si cu cat m-am informat mai mult am vazut ce beneficii au in timp aceste produse.
Unele fete o sa spuna ca ele au un ten frumos si folosesc produse cu alcool, iritanti etc, insa efectele se vad in timp. Mai bine economisesti si iti cumperi un produs ok, decat zece si proaste, mai ales ca il folosesti cateva luni bune.
Si nici nu e nevoie sa-ti cumperi toata gama de produse de ingrijire, unele le poti prepara chiar tu, cum e cazul lotiunii tonice sau a mastilor. Trebuie doar sa gasesti ingredientele potrivite tipului tau de ten.
Nu e foarte greu sa adopti un stil de viata bio, trebuie doar sa vrei si sa ai putin ambitie pentru a nu abate de la drumul pe care doresti sa-l urmezi.
Voi aveti un stil de viata bio?
cata dreptate ai aici!!!
Ma bucur ca esti de acord cu mine. Desi e foarte greu, eu chiar incerc sa-mi schimb stilul de viata si sper ca cat mai multa lume sa constientizeze importanta unui stil de viata sanatos…
Asa e, Dorina. Ma bucur mult ca promovezi un stil de viata sanatos. Cand ma gandesc ca locuim in cea mai poluata capitala din Europa… Macar cu ceea ce mancam sau cu produsele pe care le folosim sa mai compensam.
E foarte greu sa mananci sanatos. Cum spuneai si tu, chiar si fructele si legumele din supermarket sunt o iluzie a ceea ce inseamna un stil de viata sanatos, din pacate 🙁
Ma pot considera o norocoasa ca parintii mei au gradina si mananc legume naturale. Pare pleonasm "legume naturale", dar in ziua de azi…
Iar de produsele cosmetice nu stiu ce sa mai zic…suntem totusi tinere, ar trebui sa le folosim cu moderatie, mai ales ca in ultimii ani toate firmele se folosesc excesiv de aceste cuvinte : "natural", "bio", "organic". N-ar trebui sa ne lasam asa usor pacalite.
Ca sa nu mai fie asa trist comment-ul meu, o sa inchei printr-un sfat pentru ten, care este cu adevarat NATURAL si BIO si pe care eu il pun in aplicare cat de des pot:
Fetelor, daca vreti un ten fin si proaspat, faceti-va un scrub cu malai pe fata umeda(folositi foarte putin si lasa pielea incredibil de fina, indeparteaza celulele moarte), dupa care va stergeti si va ungeti pielea cu putina miere (un varf de lingurita)si o lasati sa actioneze o jumatate de ora(atentie sa nu va murdariti, e lipicioasa). Ce poate fi mai ieftin si mai benefic pentru tenul nostru?
Fiti frumoase si naturale! 😉
Da, Elena ai mare dreptate.
Stiu ca firmele folosesc mereu capcane si tertipuri si mint in legatura cu produsele lor, insa noi trebuie sa fim atente la ingrediente si sa incercam sa alegem doar ingredientele benefice, sa nu ne lasam pacaliti de reclame…
Multumesc de sfat, sa stii ca am mai incercat
scrub-ul cu malai de mai multe ori si e foarte bun si pentru fata, dar si pentru corp.