Odata cu schimbarea anotimpurilor este bine sa ne schimbam nu doar modul in care ne imbracam, ci si rutina de ingrijire si obiceiurile alimentare. Primavara este momentul renasterii naturii si e indicat ca si noi sa incercam sa ne reinnoim, atat la nivel fizic, mental, dar si emotional.
Daca vorbim despre ingrijire, cu siguranta este o necesitate sa folosim o rutina noua si alte produse decat pana acum. Alegerea corespunzatoare a unor produse de skincare adecvate pielii noastre, alaturi de aplicarea acestora in ordinea corespunzatoare, ne ajuta sa ne mentinem tenul tanar si lipsit de imperfectiuni.
Ingrijirea tenului ar trebui sa inceapa intodeauna cu demachierea si curatarea tenului pentru a indeparta impuritatile si excesul de sebum. Demachierea este recomandata chiar daca nu ai purtat machiaj pe durata zilei. Pentru demachiere poti utiliza o crema demachianta, apa micelara sau un produs tip spuma.
Dupa demachiere este necesara utilizarea unui gel de curatare a fetei sau a unei spume de tip cleanser.
Urnmeaza tonifierea care calmeaza si hidrateaza tenul.
Dupa toner, tenul putem exfolia tenul, pentru favorizarea regenerarii pielii, dar si pentru a conferi tenului un aspect luminos si uniform. Exfolierea poate fi mecanica sau chimica, aceasta din urma fiind recomandata pentru toate tipurile de ten, dar mai ales pentru cele sensibile in cazul carora nu e ok sa folosim scrub-uri sau gomaje abarazive.
Eficiente in exfolierea pielii sunt acizii AHA, precum acidul glicolic, acidul mandelic, acidul lactic sau acidul citric, dar si acidul BHA (acid salicilic) care poate patrunde adanc in piele pentru a indeparta celulele moarte.
Urmatorul pas in rutina de ingrijire este aplicarea unui serum, care furnizeaza tenului ingrediente active cu proprietati importante pentru mentinerea elasticitatii acestuia si prevenirea imbatranirii. Putem folosi unul sau mai multe serumuri, insa trebuie sa facem o pauza de minim 10 minute intre aplicarea lor. Daca dorim folosirea mai multor serumuri le putem aplica in zile diferite, prin alternare. Trebuie acordata o mare importanta ingredientelor continute de serumuri pentru a corespunde nevoilor pielii tale.
Cele mai cunoscute si eficiente serumuri sunt cele cu vitamina C- pentru prevenirea imbatranirii celulare si cresterea elasticitatii pielii, hidratare, reducerea liniilor fine, iluminare si prevenirea imbatranirii.
De asemenea, serumurile cu peptide sunt recomandate pentru a hidrata si mentine aspectul tineresc al tenului. Peptidele se regasesc in mod normal in corpul nostru, insa odata cu inaintarea in varsta cantitatea lor scade, astfel tenul nostru este slabit, isi pierde elasticitatea si apar ridurile.
Serumurile cu acid hialuronic si/sau cu niacinamide favorizeaza regenerarea pielii, hidrateaza si ajuta la calmarea tenului. Niacinamida este un tip de vitamina B3 si un ingredient foarte pretios in produsele cosmetice, mai ales daca va confruntati cu acnee, riduri sau pete pigmentare. Serumurile si cremele cu niacinamide contribuie la micsorarea porilor dilatati, calmeaza roseata si reduc vizibilitatea petelor pigmentare.
De asemenea, Centella Asiatica si extractul de melc sunt ingrediente cu multiple proprietati benefice pentru ten. La acest capitol noua ne place mult Iunik Black Snail Restore Serum, care nu doar hidrateaza, ci ofera si sun aspect mai luminos tenului.
Ultimul pas in rutina de ingrijire il reprezinta hidratarea tenului. Pentru primavara e indicat sa alegi o crema cu textura mai lejera decat cea folosita iarna, iar daca ai tenul uscat poti folosi una puternic hidratanta pentru a completa rutina de seara a tenului. Poti opta pentru o crema pe baza de ceramide pentru o hidratare profunda a pielii si o reechilibrare a barierei de protectie sau pentru o crema pe baza de niacinamide ce ajuta la regenerarea tenului si intarzierea primelor semne ale imbatranirii.
De asemenea, acum ca soarele isi face simtita prezenta e necesara si crema cu protectie solara.
O data pe saptamana poti folosi si masti hidratante si pentru luminozitate.
Toate aceste mici schimbari te vor ajuta sa imbunatatiti aspectul tenului si sa ii redati aspectul sanatos si lipsit de imperfectiuni.
